Gentofte Ungdomsskole - ulkoliikunta-alue kaikille
Gentofte Ungdomsskolen ulkoliikunta-alueella on 100 metrin juoksurata, trampoliineja ja mm. crossfit-laitteita. Se tarjoaa nuorille vapaan ulkotilan, jossa he voivat harrastaa liikuntaa ja viettää aikaa yhdessä. Eikä vain kouluaikana vaan myös vapaa-aikana, jolloin alue on avoinna kaikille lähialueen nuorille sekä vanhemmillekin.
Aloitteen takana oli Gentofte LIV, paikallisten koulujen, urheiluseurojen ja kulttuurikeskusten yhdistys, jonka tarkoituksena oli parantaa senaikaisia paikallisia urheilu- ja liikuntamahdollisuuksia.
Konsepti
Arkkitehtimme loivat tyyliltään vapaamuotoisen harjoitusalueen, joka puhuttelee nuoria ja herättää halun liikkua.
Ajatuksena oli luoda aktiivinen ulkoalue yläkoulun oppilaiden liikuntatunneille mutta myös läheisille kouluille, urheiluseuroille ja kaikille, jotka asuvat alueella tai käyvät siellä.
Soikea alue on jaettu pienempiin harjoitusalueisiin kiemurtelevan juoksuradan sisällä, mikä tuo leikkisää dynamiikkaa ulkoalueelle. Harjoituslaitteisiin kuuluu mm. crossfit- ja OCR-ratoja, jotka parantavat kuntoa ja soveltuvat erinomaisesti ryhmäharjoitteluun.
Kaikki kentän varusteet on valmistettu pitkäikäisistä ja laadukkaista materiaaleista, esim. täysin valetusta ympäristöystävällisestä kumipinnoitteesta, teräspylväistä ja ruostumattomasta teräksestä valmistetuista tangoista.
Tunnelmavalaistus ja yksittäiset aurinkoenergialla toimivat valopollarit juoksuradan ympärillä luovat miellyttävän tunnelman harjoitusalueelle.
Toiminnot
Juoksurata: Alueen yhdistävä elementti on 100 metrin juoksurata - rata, joka kaartuu, nousee bunkkerin yli ja on myös toiminnallinen, koska sitä voidaan käyttää sekä 10 metrin sprintteihin että 100 metrin juoksuihin.
Crossfit-alue: Sisältää harjoituslaitteet kaikille lihasryhmille. Pintaan on myös sijoitettu harjoittelukuvakkeita intervalliharjoittelua varten.
OCR-rata (Obstacle Course Racing): OCR on suosittu harjoittelumuoto. Esteratajuoksua voi harrastaa yksin tai yhdessä muiden kanssa osana kilpailua.
Trampoliini: Trampoliini vahvistaa kuntoa ja jalkojen, pakaroiden ja selän lihaksia. Samalla se stimuloi nivel- ja asentoaistia sekä kykyä koordinoida lihaksia ja niveliä oikeaan aikaan.
Käsikaruselli: Vahvistaa tasapainoaistia ja tasapainoa. Se vahvistaa myös käsivarsi- ja selkälihaksia, kun siitä joutuu pitämään kiinni vauhdissa.
